A salada é sempre uma boa pedida de acompanhamento para qualquer prato. Leve, nutritiva e saborosa, é bastante versátil e pode ser preparada com poucos ingredientes ou, até mesmo, com diversos tipos de hortaliças.
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Para aproveitar todo o sabor e a textura dos deliciosos brócolis Turma do Ninja, nossa sugestão é uma receita bem prática, feita com poucos ingredientes, mas que fica muito saborosa!
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Doce de abóbora Batã com nozes
Abóbora Batã assada e recheada com salteado de legumes
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INGREDIENTES
– Tomates Sweet Grape (à vontade)
– Palitos de dente
– 1 cenoura
– Folhas de manjericão
1. Corte os tomates Sweet Grape na diagonal.
2. Gire a parte de baixo no próprio eixo e o coração se formará ❤.
3. Corte um triângulo de cenoura para a ponta da flecha.
4. Corte um retângulo de cenoura e retire um triângulo de uma das laterais para formar a parte traseira da flecha.
5. Espete a parte traseira da flecha no palito de dentes, enfie o palito no tomate Sweet Grape cortado e coloque a parte frontal da flecha. Decore com manjericão para as flechinhas ficarem ainda mais bonitas e aromáticas!
INGREDIENTES
– 1 miniabóbora Pumpkino
– 1 bola de sorvete de creme
– 1 colher de sopa de geleia de framboesa
– Farofa doce a gosto
A Associação Brasileira de Nutrição (Asbran) lançou um guia digital sobre alimentação saudável, uma referência importante para se manter bem nutrido e com a imunidade elevada, especialmente neste período de pandemia. A publicação digital traz dicas de nutrição, armazenamento e aproveitamento dos alimentos, com acesso totalmente gratuito.
Acesse o Guia de Alimentação Saudável da Asbran no link: guia-alimentar-covid-19
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